来强健的身体却必须注意了。 这时距离比赛还有15天，张乐开始控制碳水化合物的摄入量了，一切为了比赛。 他的体重下来了一点，大概有98公斤左右，这是他刻意而为，他要练的几乎没有皮下。 这几天他的训练量变得极大，上午和晚上都会训练，两个部位加腹肌和快走。 “他们需要专注。”张乐今天去健身房之前特意看了看阿诺对于健美者的建议。而张乐知道自己是一位天生为比赛而生的职业健美人。 “更注意饮食更多的快走，这是我要做的，今天我练了胸肌和背阔肌，明天是肩膀和大腿。”不知道为什么张乐现在总处于一种刚接触健美时的感觉，那时他是个干巴瘦。 花生酱张乐每天吃两勺，这是他的一种补充，他认为这使他的身体可以更合理的分配营养以及消耗。...
- 备赛
- 1米8 100公斤
- 微妙
- 一年蛰伏
- 拓宽之道
- 不用
- 健美人的中秋
- 非赛季
- 胸中所想
- 练与写
- 职业卡
- 哥们的来意
- 签约之后
- 今天我放松
- 北斗神拳
- 我也有烦恼
- 意志的决胜
- 战
- 短暂的欢乐
- 端倪
- 不眠
- 阿诺
- 改变
- 一天的安排
- 平静的快乐
- 为健美而生
- 我要有力
- 罗尼库尔曼
- 我行我素
- 休息
- 自律
- 每天一小时
- 阿诺的样子
- 脂肪
网游之恶梦来袭
大结局这一群人在吵闹中，而宇宙船的另一边，也有一群人拖家带口的，把有亲戚关系的都拉了上来，足足几百人，东方克已刚赶过来，一看又头痛了，老爸的兄弟还真多，这一家族下来没上千人那才是假，幸好宇宙船是特制的，住上五万人都没问题。ｗwＷqВ５。ｃ0М...
全能之天才学生
该小说还没有简介...
与天地同寿
2010年一个农村的80后草根，没有人会在乎这种草根阶层心里想的是什么。天地初开洪荒世界天地中第一只蚊子，也就是后来投入西方成佛的那只蚊子。时空倒错前者的灵魂突然与后者的躯体突然结合在一起，这个时候洪荒中没有人能猜到这只诡异的蚊子内心的想法。连鸿钧也不能，因为这只蚊子是抱着五十大道其中的一道混沌紫气而生的。而鸿钧只得道四九！...
神妃倾城：腹黑帝君别傲娇
...
首席定制：盛宠小萌妻
他是霸道总裁，无人挑战他的权威她是被他捡到的孤儿，从小跟在他身边只有她敢一直挑战小叔的权威不管不顾不依不挠没人想过大名鼎鼎的霸道总裁居然吻上一个平凡的小丫头她更没想过，她会屈服在他的强宠霸爱之下无法自拔他吻上她，霸道的说从今天起，我不是你的小叔，我是你唯一的男人。...
武极碎空
药王谷药仙转世重生，成了风家三少爷风逸从此这个被称为天生废柴的男人，彻底逆转了人生，利用前世炼药的经验，改善体质，畅通经脉。炼制逆天神丹，引雷淬体，沙...
- 折磨流选手，我让人破防就变强暴走小风
- 首长为白月光不圆房，重生不嫁了童雨月
- 武侠游戏，开局九阳神功震惊全球吐墨汁的乌贼
- 无畏契约：我依旧是世一决爱窥视的乌鸦
- 取名重复？我在网游里当NPC芥末味腰果
- 三角洲：巅峰第一人犹寒
- 三角洲：招募威龙，创电竞GTI吾好主角姓林
- 理综挂科后我被迫屠龙了一心求死白骨精
- 足球：开局神级速度，梅西慌了！狂人指路
- 美利坚：游戏制作教父哈娜欧菲手
- 网游：我的兄弟是重生大佬！黑夜可真黑啊
- 魔王大人深不可测蒙面人95793719
- 三角洲：大红杯你做勇敢者行动？今夕朝天阙
- 坏了，我真和李相赫当队友了蓝兔宫主呀
- 重生没问题，开局就给我八百块？秦鱼
- 升格耀变体深度绯红
- LOL：闭眼请神，什么叫人死了风止雁书迟
- 网游：凡途神匠重生一天
- 天运玩家失落叶
- 重生成NPC我成了隐藏BOSS赖咩
- 爱我恨我，玩家榜前十全是我霜观
- 无畏契约：我依旧是世一决爱窥视的乌鸦
- 从行星坠落蓝星开始公路求生番薯炖鱼
- 极寒末世，和闺蜜囤物资开补给站甯小初
- 网游：我的毒会自己打怪毒酒飘香