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正文 点按揉太溪和大钟让经期口腔溃疡远离你（第1页）

有些女性朋友在行经前后就会出现口腔溃疡，有时候会通过药物来暂时缓解一下，但不能根治，下月行经时依然如故，疼痛难忍。与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的征状。

中医认为这种口腔溃疡就是阴虚火旺外在表现。体质阴虚、肝火旺盛的人，当经血下行时，使得阴血亏虚而不能抑制肝火，而致头痛及口腔溃疡，因此平时应注意加强滋阴降火，如使用经络疗法，可以每天按揉太溪和大钟这两个养阴的穴位。chapter_（）;

太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处，是足少阴肾经的输穴、原穴，跟肾的元气相通；大钟穴在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处，是肾经的络穴，沟通阴阳。这两个穴位属于“原络配穴”点时用手指按揉两侧太溪和大钟各2分钟，就可以滋阴降火，防治经期口腔溃疡。

另外，女性在月经期间，还要保持心情愉快，注意劳逸结合，杜绝不良的生活习惯，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃新鲜水果、蔬菜，多饮水。治疔过程中，以不吃辛、辣、发味类食品为上策。

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