108小说

于终南神宗的独门秘籍，我这是否属于偷学？”低头沉思，看到怀中丘处机授予的终南神宗令牌，又心想：“我是终南神宗的第三十六任掌门，如果我学习这本秘籍，也属于本门事务，不属于违规”。当下心决定之，急忙打开。 第二页开始，就是第一部。无非就是一些练习气息吐纳，成功打通全身经络的秘籍功法，上书：有基础者，三月方成；无基础者，三年方成；自身禀赋较差者，十年方成。经络打通后，全身所有穴位可随着功力深入慢慢融合，做到吐纳收放流通自如。 中辰按照书中所说，平心静气，双目微闭，调整呼吸，开始练习栖息吐纳。随着气息的流动，他感到身体逐渐放松，思绪也变得清晰起来。他的呼吸变得深长而平稳，仿佛与大自然融为一体。每一次吸气，都能感受到清新的空气充盈着肺部，滋养着身体的每一个细胞；每一次呼气，...