至掌握了明劲闭毛孔的上乘功夫，一出手足以将砖砌的墙壁轰出个破洞来。 但是他的皮骨筋膜却是不强，出手还没学会如何打人，就已经把自己给伤着了。 如此一来，陈决就想着试试学门硬功夫，看看能否把身体的抗击打能力提升上去。 这几日经常逛贴吧，也是老听这些大神说：“练功先要学挨打！” 于是乎，就上网搜起了大神们提及的这几门硬功夫。 铁砂掌自不必说，一搜练法一大堆，五花八门，而且练成之后掌能劈砖头，手能碎玻璃瓶。 不过手劈半块腾空的砖头是门物理课程，上高中那会儿陈决还看过物理老师亲自演示过，只要支点卡的好，外加下手的力气够大，没学过这铁砂掌的都能劈掉半块砖来。 这是取巧，不是什么真功夫，普通人多练习几次也能办...
- 1鸡肋的属性面板
- 2迷茫的人生
- 3来头不小的船拳
- 一日之计在于晨
- 5负重暴走2公里
- 6船拳升级
- 7真正入门
- 8身体蜕变
- 9心灵蜕变与易筋经十二式
- 八仙桩入门
- 11身体亏空
- 12健康指数
- 13撸铁桩功高效刷属性
- 14负重有利于敏捷属性
- 15少林有神功
- 16白里透红气色不同
- 17练武功没出息
- 18顿悟了
- 19全面增长的属性
- 20水库趣闻
- 21夜水练桩功
- 22少林大力丸
- 23见义勇为
- 24令人震惊的监控画面
- 25误会大了
- 26健康的有点过分
- 零米手记9秒99
- 28铅球破了世界纪录
- 29贴吧小萌新
- 30拳法桩功再升级
- 31少林排打功
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