习。他先不下床，而是在床上盘膝坐好，开始修习况钟传授的调息养生功，这种功法既不是禅家入定功，也不是道家丹鼎功，而是基于黄帝内径的一种养生法门。 先吐出几口浊气后，他开始静静调息，要做到息长而匀，据说修习这种功法深的人，真能呼吸至脚踵，一次呼吸可达几个时辰，这只是一种传说，真正做达此境界的还未见过。 待脑子里晴朗后，他开始用意识游走全身奇经八脉，也就是周天。游走三十六周天后，徐徐降心于腹中丹田静养。 这种功法每次需一个时辰，然后下床慢慢走动几步，接着就是来到庭院中练习医家五禽戏。况且练习的五禽戏乃家族嫡传，这种功法后来可能失传了，所以不见于后世的书籍中。 他脑子里也有几种五禽戏的功法，可跟现在练习的都迥然不同，最明显的就是吐气发声，然后是...
![你不能这么对我[穿书]](/img/jewej.jpg)
你不能这么对我[穿书]
黎多阳穿进了一本大男主退婚流小说。可惜他是被大男主来回打脸的那号人物。原书里，他和男主从小就订了娃娃亲，前期图谋男主显赫家世，无所不用其极讨好，还因不清楚对方性向，时不时穿上女装，然而等男主十八岁那...
杀戮与游戏
地球人为什么能安全度过世界末日？答案是两个字肖雨。被主神选中参加末日游戏的无能宅男肖雨，不得不在一群有心计有狠劲实力高强的使者中寻出一条活路本书充满了变化曲折惊心动魄和意外，喜欢看不需动脑的小白书的书友慎入，这本书会颠覆你对网文的认识，也会让你看的很不舒服，勾心斗角的算计和复杂的心理分析以及种种...
网游之统领天下
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庶女重生之嫡女谋
亲人冷漠，恋人利用，她惨死大街，携怨重生，带恶而归。她，为怨而生因恨而活。她发誓，这一世，她必定惊才艳艳，潋光滟滟。有严母，有疼爱她的家人，她一定会倾尽所有...
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极品兽神
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