演示完三次后,她们俩向大家鞠躬。同学们也非常捧场地鼓掌。“哇,好帅。”“大佬做的动作和我做的完全不一样啊。”“怎么回事,我真菜。”“她们俩的动作都好流畅。”“好羡慕……”刘教官满意地说:“各位同学,看到了吗?摔人的动作虽然看起来简单,其中也有很多动作要点。出手的时候要学会借力和找准发力点。刚刚牧明月同学在动的时候,有一个非常流畅的扭腰的动作。这就是借力,懂吗?”刘教官接着说:“再说说被摔的。被摔不意味着你就傻呆在哪里等着自己被人甩。在空中失重的这一两秒,各位要迅速调整好自己的落地姿势,来增大缓冲。”“刚刚讲的这些内容,我一开始就和大家说过了,还是有同学不遵守。那我就让你们自己的同学演示,让你们自己看看,自己和别人的差距。”刘教官驱散人群,让他们接着去练习去了。他单独走过来,问她们俩:“余舟遥,你刚刚是不是用精神力了?”余舟遥点头。“是的,教官。我落地的时候用了精神力做缓冲,怎么了?”刘教官回复道:“没什么,挺好的。我都还没说呢,你就已经琢磨出来了。不错。”余舟遥嘿嘿一笑。她这是经验使然。之前从医院跳楼的死后怕自己摔死,也给自己裹了一层精神力。效果很好,自己活蹦乱跳的。牧明月接着问:“刘教官,把精神力裹在各种动作上面,这是不是也有一些需要注意的地方?”刘教官点头:“问得好。把精神力附着在动作上面,是二年级才会学到的内容。既然你们俩已经探索到这一步了,我现在就教给你们。”“把精神力附着在动作上面,有三个需要注意的点。和牧明月解开误会之后,她们两人继续练习起来。牧明月对将和牧明月解开误会之后,她们两人继续练习起来。牧明月对将精神力附着在动作上面非常感兴趣。她主动要求余舟遥摔她。余舟遥听从了大小姐的指令,每个动作都没有放水,尽心尽力地把大小姐摔下去。一个背负摔,她把牧明月麻利地摔在地上。牧明月拍拍身上的灰,从地上爬起来,有些困惑地问:“舟遥,我还是感觉没摸到窍门。我总感觉我没办法主动放出来自己的精神力。”余舟遥把手指托在自己下巴上,说:“嗯……我也没怎么感觉到你的精神力波动。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一个黑社会小头头,立志天生当老大,一不小心穿越到古代,没办法,别的不会,接茬再干老本行。。。。。。...
新书已发布邪王凶猛扑倒火爆小妖妃希望大家多多支持! 师父说为师眼中没有男女之分,于是乎师父,天冷我要跟你睡,师父,我姨妈来了 师父说师徒不能相恋,于是乎,千方百计,扑倒,扑倒,再扑倒…...
琉璃今年十八岁,刚上大一。熬过了高考,上了大学就以为解放了的琉璃,却在放寒假期间,莫名其妙的成为有夫之妇!哦,错了,是有未婚夫。什么?从小就订了婚约的!不如说...
他们自小相识。谁都是对方最珍视的人。可一个只是兄弟,一个却以爱人的感情相待。 谁逃离了谁,谁又沦陷在谁的疼爱中。 身价不菲的他,身边美女如云,却心系他身上。感情埋藏多年的他。甘心永远都只站在他的背后看着他吗? 机灵却又迷糊的他,有着妖孽般的容颜却时常不自知。他从未感觉他的变化。他为自己设计的未来中有老婆有孩子。却没有他的存在。一切明朗后。他的抉择又会是什么呢?...
第490章大结局自从那日去过桃花源之后,任飞渡陆建和程少就疯狂的迷恋上了那个美丽而神奇的地方。WWwqВ5coM不时的就要拉着叶大悲带着他们去那里呆上一天两天,弄得叶大悲苦不堪言,很不耐烦。ampn...
第一百零一章大结局颜清然一睡,就睡到了晚上八点。醒过来的时候发现自己在床上还被吓了一跳,后来反应过来肯定是周寒墨抱她上床,兴奋的准备跳下床去找他。房间骤然亮起,周寒墨端着一碗鸡汤出现在门口。...