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第5章 2018年1月23日(第1页)

首先得找出自己的坏毛病。

1,不能合理地安排时间

2,肆意玩

3,不能控制自己的行为

4,太懒了

5,同上

6,同上

7,同上

总而言之,我得努力改掉自己的小小毛病。

那就写下来,ok。chapter_();

1早起,于五点半,调闹铃时把手机放在身边,避免吵到别人。当然,一切基于昨晚,也就是0

2起床洗刷前,首先把面条和水弄好,这样在洗刷后就可以立即吃到了。

3休息片刻,出去慢跑,记得是慢跑,当然,要小心不要太靠近车道

4回来也就是,必须是八点多,调理一下呼吸,把手机拿出,将英语流利说的每天五分钟完成,当然,不是句子,是单词。

5九点至十二点时,做该做的事。也许吧

6下午一点至二点睡觉。

7三点准备晚餐的材料

8四点或五点吃完后整理一下小心脏,上楼收衣服and随意你上不上楼顶

9弄好8后,洗澡,然后洗衣服,ok

0十点睡。

(本章完)

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