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正文 钱小姐通过脚部按摩自治怀孕浮肿（第1页）

案例回放

钱小姐怀孕了，一直在家休息，虽说即将当妈妈了可以让人欣喜若狂，但是因此而给钱小姐带来的痛苦也只有她自己才知道，怀孕几个月后，她的下肢和脚部都肿了，伸出手，两只以前纤细的手现在变成了“肉包子”，腿也变成了“大象腿”，真是可怜，她还说：“不但难看了，还要忍受隐隐作痛的痛苦。”后来钱小姐听说按摩脚部的穴位就能缓解自己的痛苦，于是他找到了一位老中医，老中医让她没事的时候按摩一下陷谷穴，于是钱小姐每天按照这位老中医教他的按摩方法按摩，坚持了几天浮肿和疼痛征状就有所缓解了，她不禁感慨中医的博大精深：不用吃药打针就能缓解病痛，真是神奇之极。

现实生活中，很多怀孕的女性的确会遇到像钱小姐这样的情况，在妊娠中、晚期会出现下肢浮肿。轻者限于小腿，先是脚踝部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿。之所以会出现这种状况，完全是由于怀孕后盆腔血液回流到下腔静脉的血量增加，而增大的子宫又压迫了下腔静脉，使下身和下肢的血液回流受阻，因而下肢静脉压力升高，以致小腿浮肿。所以，要想消除浮肿就要使血液流通顺畅，而要使血液流通顺畅就要按揉脚部的陷谷穴。

陷谷穴在脚背上第二、三趾骨结合部前方的凹陷处，按压此处可以消除因为妊娠而引起的脸部浮肿、水肿以及脚背肿痛。如属全身性浮肿，那就应尽快找医生查明原因。在积极进行治疔的同时，也可以用其他方法进行辅助治疔。

第一种方法是以中等力度手法，做全身按摩，以促进全身血液循环。chapter_（）;

第二种方法是对腰背部进行热敷。

施行以上方法后，就可以促进肾脏血流量增加，从而起到利尿消肿的效果。

除此之外，如果浮肿并伴有高血压，可用一个叫“吴茱萸蒜泥糊”的方子治疔。

材料：吴茱萸3克，大蒜2头。

用法：将吴茱萸研末，大蒜捣泥，拌匀，贴双足心涌泉穴，用敷料包扎固定，并于足底热敷，用药后觉足心刺激感强烈，4小时之后测血压可以逐渐恢复正常，下肢浮肿渐消。

功效：利湿消肿。

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