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正文 腹泻不吃药不打针的自然疗法（第1页）

中医将腹泻称为泄泻，是指大便次数增多粪便稀薄，甚至泻出如水样物质。古代医家把大便溏薄而势缓者称为泄，大便清稀如水而直下者称为泻。但事实上泄泻征状很难分清，因此总称泄泻。如果你得了腹泻，可以采用中药泡脚的办法，说不定会有立竿见影的效果呢？

茜草汤

做法：将茜草放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时把脚放进去，每次30分钟左右，每天2～3次，连续3～5天。

功效：温中散寒。适用于寒湿泄泻。

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功效：温中健脾。适用于风寒或食积泄泻，症见腹泻反复发作，病的时间较长，大便不成形，夹有不消化食物等。

上面这种方法是针对大人的，如果孩子得了腹泻，当妈妈的怎么办呢？你可以给孩子做按摩：袒露孩子的腹部，用一些爽身粉，然后沿着顺时针或者逆时针方向进行按揉，一直等到孩子的腹部放松，或者是按摩5到10分钟就可以了。在这里要提醒你的是不要用力，就是让我们的手掌平贴孩子的腹部，轻轻地摩动。

如果大便颜色比较浅、泡沫比较多，这时候，我们可以用另外一种手法，就是从尾椎一直捏脊，捏到他的颈部，一般要3～5次，这是常见的捏脊疗法。

在这里要提醒家长朋友的是，在给孩子做推拿的时候手不要太凉，环境温度要适宜，不要因为推拿，反而造成了孩子因为受凉加重了腹泻。另外，如果孩子腹泻比较严重的话，建议家长及时带孩子到医院去诊治，以免贻误病情。

孩子得了腹泻，家长应该给孩子吃什么对病情有缓解作用呢？你可以取新鲜的胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂，然后取出胡萝卜，捣成糊状。煮胡萝卜的水千万别扔，可以留做备用。萝卜的水添加5～10克胡萝卜泥，进食量主要根据婴儿的食欲，可按平时的食量喂给。食胡萝卜泥2～3天，大便即可成型。

可以用煮苹果的办法：取红或者黄苹果一只，清洗干净，切成小块，在沸水中煮3～5分钟，不要加糖，待温后分次口服，有良好的止泻作用。也可以用石榴皮、炒白术各50克，加水煎后温水口服。淮山药粉每次15克，用开水调成糊状服用，每日两次，适用于腹泻时间较长的婴幼儿。

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