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正文 流感如何让我们的身体邪气不侵（第1页）

春夏正值传染性疾病易流行的季节，面对传染病，首要的就是提高自身免疫力，让自己的身体百毒不侵。

现在给大家介绍一种简单易行而且非常有效的办法，就是以花椒为原料泡自己的脚，方法是这样的：将花椒20克放入砂锅中，加水两碗，煎煮20分钟，过滤，将滤液兑入40c以上的热水中泡脚，每次泡20～30分钟，随时添加热水。chapter_（）;

只要天天坚持下去，就可以增强对流感病毒或其他传染性疾病的免疫能力。并且能起到祛病延年的效果。

花椒对我们来说并不陌生，它是家庭烹调中常用的芳香作料，但是它的药用价值却鲜为人知。花椒具有驱除内寒、辅助阳气的作用，因而可以善散阴寒之气，助元阳之不足。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，可以增强人体免疫力，尤其对流感病毒有很好的抵抗力。

所以在春天流感病毒肆虐的时候，建议大家每天晚上用花椒煎汤泡脚。除此之外，注意自己的生活习惯也是非常重要的，比如保证充足的睡眠，勤洗手，多喝水，多开窗等，只要能坚持做到位，在流感肆虐的时候你就不用怕了。

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