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第37章（第1页）

“米沙，吃了吗？”米沙下意识地认为这是教练在询问他是否有好好根据菜谱吃饭，他滑到冰场边，严肃的回道：“吃了。”张素商哈哈一笑，看也没看周围那几个瞪着他的人，只拍了拍手：“那咱们先练起来，还是老规矩，10个跳跃为一组。”“后外点冰两周跳（2t）、后内结环两周跳（2s）、后外结环两周跳（2lo）、后内点冰两周跳（2f）各一组。”“注意跳的时候要保持好身体的轴心平稳，不要歪轴，身体收紧，开始！。”米沙知道张素商的意思，他看了旁观的几人一眼，转身滑到冰场中。打消质疑的最好方式就是展现实力，他已经在秋卡的帮助下得到巨大的进步，是时候表现出来为秋卡正名了。t跳和s跳被后世冰迷们成为低级跳跃，因为这两个跳跃比后面的lo跳、f跳、lz跳和a跳更简单，分值更低。但在当下，能同时掌握2t和2s的依然是大佬，比如说卢卡斯，他掌握了这两个跳跃，于是他就成了俄罗斯国内排名阿克塞尔两周跳，简称2a，学名两周半，需要运动员朝前跳起，空中转体900度落冰，是一个在20世纪90年代就已经普及的跳跃。

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