108小说

第67章（第1页）

中医减肥理论对凌美凤的问题，莫苇茗仿若未闻，径直把书递给了凌菲云，“关于减肥和美容方面的内容在，什么美白、去斑、去痘、黑眼圈之类的，她直接翻到了关于“减肥”那一章。这里面提出的理论，与网上说的那些卡路里，吃多少消耗多少完全不沾边。开篇第一句话，就是：“现代人对于肥胖的原因，普遍认为是营养过剩，就是摄取的能量过多，又不能及时地代谢出去，由此身体就把这些能量以脂肪的形式储藏起来，但肥胖真的是人体摄入的营养过多了吗？”只这一句，立刻就把凌菲云给吸引住了。这话简直就好像是在说她一样，她从小肥胖，但其实吃的根本就不多，而且农活没少干，两个姐姐和她差不多，可姐姐们却一点儿都不胖。怀着激动的心情，凌菲云继续看下去。接着，书中举了几个例子，说的都是一些吃的不多，但长得胖的人。然后书中又写道：“在中医看来，肥胖就是一种病，但这种病也是有范畴的。比如现在有好多体重正常的女士，为了减成魔鬼身材，有骨感，也去减肥了，她们这种情况就不属于中医所说的病的范围了。而中医所说的肥胖是从外形、从自己的感觉上就能判断出是一种肥胖的体质，是一种病。肥胖这个病是怎么产生的呢？中医认为原因不外乎两个：一个是外寒，另一个就是内火。有人认为这个原因有点简单了。人可能得的病那么多，怎么只归结于外寒和内火呢？我现在给大家分析一下，就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气侵入身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成淤滞，这就是寒凝血滞。血流缓慢就会造成淤血的堆积，这是一个外因。而内因就是内火，肝气的郁结，气滞则血淤，这也是造成淤血的一个主要原因。

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