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第48章（第1页）

“老师们没说把你换下来，你就没问题，你是center，自信一点ok？”

洛嘉从柴令宣的语气中读到了一些似曾相识的不妙，如果不好好回应，就会成为e人玩具的恐惧再次将他笼罩，他忙不迭道：“好的好的，我是一个自信的爱豆！”

“这才对嘛！”

二人兜里的手机同时震动了一声，打开一看是节目组发来的，通知大家一公阶段的主播你马甲掉啦

洛嘉控制不住地心跳加速，掌心渐渐渗出汗水，呼吸也变得急促起来。他已无心再看节目，跟柴令宣说自己不太舒服，先回宿舍了。

他原本打算找个练习室待着，但他不想被别人看到自己这幅狼狈的模样，纠结了半天还是转头回了宿舍。所幸这会儿室友们要么在练习室，要么在放映厅，并不会被人发现自己的异样。

洛嘉的焦虑躯体化症状上次出现，还是他在as时被泼“嘴前辈”脏水、闹上热搜时。在那之后他休息了很长时间，遵循医嘱按时吃药，本以为已经完全痊愈了，但是没想到如今还是唤起了创伤后应激障碍。

这样不行，如果不加以控制的话，可能会影响一公，如果参加不了的话，此前吃过的苦、花的很多心血都会白费了。洛嘉跌跌撞撞地来到柜子旁，翻找着自己的生活必需品，印象中自己好像带了一些药过来。

他越着急，躯体化症状就越严重，手抖得几乎拿不住东西，一个不小心，柜子里的物品散落得一地都是。

洛嘉看见了上岛那天，经纪人小赵神神秘秘地塞给他的乌萨奇收纳包。

“紧张或者焦虑的时候再打开看吧，包药到病除的。”小赵的话在洛嘉耳边回响，自从节目录制以来，洛嘉的弦几乎没有一刻是放松的，他早把小赵给他的东西抛在了脑后。

会是药吗？洛嘉其实不到万不得已不想吃药，因为精神类药物的一个副作用就是影响大脑皮层，会导致情绪识别能力下降，情感钝化。他本就在苦恼唱歌无法投入更多情感的问题，吃药的话，药物带来的副作用会更雪上加霜。

先看看是什么吧，他跪在地上，努力控制着颤抖的双手，拉开收纳包的拉链。

一个银色的、颇有使用痕迹的电子产品掉了出来，竟是一个很古早的p4播放器，此外还有一张写了字的卡片——

“嘉嘉，节目组应该不让练习生私下使用自己携带的电子产品吧？我从家里翻箱倒柜找到这个p4，它不能联网，所以应该符合规定。你心情不好的时候可以打开听里面的音频。心理医生说多听赞美可以激发社会认同效应，缓解焦虑和紧张，总之，听听看吧！

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