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第20章（第1页）

“好啊，既然你对他这么有信心，那你就叫他报名参加比赛好了。”萧文轩见自己的目的被看穿了也不慌反而笑着说道。“我当然对他有信心，不过他是他，我是我，这种事情当然要他自己愿意才行。”顾云珂笑着说道。“哦？那刘南意，你愿意在比赛场上和我赛一场吗？”萧文轩看着刘南意笑着问道。“好，那咱们就赛一场。”刘南意放开衣袖中握紧的拳头抬头说道。“好，那咱们就说定了。”萧文轩笑眯眯地说道。虽然刘南意最后答应了要和萧文轩一起比赛4陪伴金秋十月，气温已经开始转凉了。顾云珂自从决定参加校运动会陪刘南意练习跑步开始，上课就变得很认真，都说有压力就会有动力，顾云珂觉得自己现在就是这样。重生后顾云珂一直觉得既然自己文化课不行，那就不行吧，最多参加高考的时候专业课争取考好点，到时也不是没有大学可以念。可自从和刘南意同桌之后她的这个想法开始慢慢发生改变，人或许都是这样一旦尝到甜头就不会想要放手，顾云珂也想要试试在她这样坚持不懈的努力下自己能不能考上一所比上辈子好一点的大学。也许男生天生比女生多一些运动细胞，跑道上顾云珂看着跑在自己前面脸不红气不喘的刘南意嫉妒了。“喂，你怎么跑这么久都不带喘的？”顾云珂在刘南意后面小碎步边跑边问道。“是你没有掌握好跑步技巧。”刘南意慢慢停下脚步回头看着顾云珂说道。“跑步还有什么技巧？”顾云珂也跟着停下来。“做任何事情都会有技巧，跑步当然也有技巧。”刘南意说道。“那跑步有什么技巧，你说出来我听听看有没有道理？”顾云珂抬头笑眯眯地说道。“你上去体育课的时候又没有听课了吧？老师明明都有说过。”刘南意敲了一下顾云珂的额头。“哎哟～君子动口不动手，你怎么可以打人呀？”顾云珂捂着额头说道。“又在这里偷换概念了，我这叫打你吗？不过敲了一下你额头。”刘南意将顾云珂的手拿开揉了揉对方的额头笑着说道。“嘿嘿～被你识破了。”顾云珂望着刘南意傻笑。“你明白就好，我现在说一遍跑步技巧，你记好了。”刘南意见顾云珂的额头不红了遂放下手来说道。“嗯，你说。”顾云珂笑着点头。“跑步时头和肩要保持稳定，头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方，肩部适当放松，避免含胸。摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。另外跑步前，用鼻子吸入足够的空气，然后憋气5秒钟再慢慢吐出，这样呼吸能让身体进入最佳的运动状态。”刘南意说道。

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