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正文 为什中国人天天洗脚而西方人天天洗澡（第1页）

我们中国人一直很注重养生，认为养生之道要因时、因地、因人而有不同，要顺天道和法地道，天道和地道都是自然之道，人是自然的产物，就要顺应自然之变，顺天道，就是顺四时阴阳之消长、顺万物自然之动静，动以养形、静以养神；法地道，就是考察地势之高下，阴阳之偏颇，五味之盛产，而养形、养神。

另外，中国传统养生学认为养生之道还要顺应人的本性，不能违背人自身的生长和生存规律，我们要养好脚和手，脚和手都是人体的末端，养好这两个部位人就会健康和长寿，在这里我们还是重点讲一下通过泡脚来养脚。chapter_（）;

大家可能会有这样的疑问，为什么中国人特别讲究洗脚，而西方人却特别喜欢洗澡呢？其实这跟人的生活习惯有关，外国人喜欢吃大鱼大肉，在中医看来，“鱼生火，肉生痰”，这样的饮食方式导致他们身体内的湿气会很重，湿气重的人一般都会胖，所以西方人胖人居多，而且这也是西方人身上有那么多毛的原因，他们要用毛的开泄作用把身上的湿邪代谢出去，而中国人却不同，他们吃的是五谷杂粮，富含丰富的膳食纤维，所以中国人的体内就没那么多湿邪，也没那么多胖人，体毛也没那么严重，但是现在的有些中国人还是很喜欢吃肉导致体内湿邪严重而导致肥胖，所以我们还是要遵循中国的传统饮食法，多吃五谷杂粮，这样才能健康。

西方人热衷于洗澡，是因为他们必须通过洗澡来解决身体过度开泄的问题，而中国人却不用解决这个问题，而要通过洗脚来养护自己的身体，因为脚每天承受的压力特别大，不仅要承受人体的整个重量，还要到处奔波和忙碌，所以我们要好好地保养它；同时，脚是人体一个非常特别和重要的部位，脚上循行着六条经脉，有70多个穴位，给它嗬护好了，我们的整个身体都会棒棒的，所以中国人特别懂得养护自己的双脚，提倡天天泡脚且要持之以恒。

其实春夏秋冬最好都要洗脚，不同的季节有不同的作用，春天洗脚可以“生阳固脱”，也就是说既能生发阳气，又能避免过度外散；夏天洗脚能祛除湿气，把暑湿都代谢掉，但是要注意最好用偏热一点的水效果会更好；秋天洗脚对人体会有一个滋润的作用，尤其有润肺之功效；冬天用热水泡脚能够使我们的下丹田产生温煦的感觉，从而让我们身体的气血都能循环顺畅，洗脚有这么多的好处，我们何乐而不为呢？

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