;先把炼体境界(不涉及超能力)的等级设定放出来给大家看看(只是第一卷的等级设定)
;内壮入门:能冥想入静,初步激活腹脑,能通过腹脑尝试控制并锻炼肠胃,提升消化吸收能力
;内壮小成:能通过腹脑感觉到内脏的情况,实现“内感”,能针对性地进行锻炼、治疗修复损伤
;内壮大成:能够“内控”,完全掌控五脏六腑和内分泌,内腑强大,气血雄浑,近乎寒暑不侵、百病不生
;——————
;外练入门:把脊柱锻炼得足够灵活,并通过对脊柱的控制调整身体重心chapter_();
;外练小成:能整合协调全身大部分肌肉群的力量,发出“整劲”,并将神经反应速度和肌肉锻炼到某个临界点(再想继续增强肌肉,难度会迅速上升,保持肌肉的难度也会上升)
;外练大成:将浑身所有肌肉群锻炼到“协调”的极致,令全身肌肉仿佛一体,发力没有任何滞碍,灵活性、反应速度亦达到极致
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;炼体大成:内壮和外练全都大成,内壮和外练都达到大成,力量、敏捷、柔韧、耐力等身体素质全部达到普通锻炼方法所能达到的个人极限,对自身的感知和控制也达到了极致,能够实现“内视”的效果
;炼体巅峰:往身体内注入胚胎干细胞,引导分化成各种细胞,使身体仿佛回到青春期,实现二次发育,该境界又称“先天”
;炼体圆满:???
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